L'auto-hypnose

L’autohypnose est l’hypnose pratiquée à soi-même. C’est-à-dire la capacité de se mettre en état de transe hypnotique sans l’intervention d’un praticien.

Ceci permet l’utilisation par soi-même d’un état de conscience modifié dans un but précis de développement personnel. Cette pratique permet de développer une meilleure relation à soi-même, à autrui ainsi qu’à son environnement privé ou professionnel.

Les champs d’application de l’autohypnose sont les mêmes que ceux de l’hypnose.

Cette pratique volontaire et personnelle de l’hypnose peut être enseignée par le praticien de l’hypnose, après deux ou trois séances préalables permettant au patient d’expérimenter l’état de transe hypnotique.